daleksa
Пятница, 30 Марта 2018, 13:13
Цитата(Apicultor @ Пятница, 30 Марта 2018, 12:50)
Можно про свой опыт подробнее? Как голодали, на сухую или на долгую? Что подтолкнуло? Как шла динамика борьбы(разово или повторами)? Что было самым сложным? Если считаете, что не для всех разговор, можно в личку. Благодарю
Да скрывать то нечего собсно..,просто тема отдельная и вряд ли интересная всем.
Если кратко,то всё началось с "Чудо голодания" П.Брэгга.. Я был молод относительно,но нажил проблему- сорвал пуп,что называется..Врачи разводили руками,кишечник начал давать знать о проблеме и перспектив никаких.. Давали таблетки от дизбактериоза,а о исправлении причины речи не шло.. Проблему я решил голодом. Длительным,не сразу,постепенно..,с суток,с трёх,с семи и т.д... Читал много,что мог достать,интернета не было.. Голодал,сравнивал ощущения,всё сходилось..Понял,что голод не самая страшная опасность..,умирают как правило от отравления собственным дерьмом или от дистрофии,если жевать тайно что то и пытаться обмануть себя.Умирают при выходе из голода,если не иметь воли и не держать себя в узде.
Когда начинаешь голодать(на воде),то интересная вещь происходит- во все дыры из тебя начинает переть всякая вонь и грязь. Через рот,нос,кожу,глаза и т.д. Надо помогать очищаться..,слушать свой организм и понимать,что происходит. Мой максимальный срок голода не большой,это 13 суток ,но если учесть ,что до этого были курсы по неделе и меньше,то этого хватило мне,чтобы поставить на место мой пуп и исправить микрофлору в кишечнике..
В общем это отдельная тема,когда то я очень ей обращал внимание и она мне помогла. И сегодня я имею этот инструмент в запасе,хоть и не применяю до поры..Можно просто голодать на воде сутки в неделю и это уже хорошая профилактика..
Цитата(Andrey-Sher @ Пятница, 30 Марта 2018, 12:58)
..то голод ,как толчок поможет..ибо обжорство начинается в голове,а голод щёлкнет выключатель в твоей башке..,а дальше умеренность в еде и активная физическая нагрузка. Такова участь тех,чей обмен предрасположен к ожирению..
..да,хочу заметить,это важно - голод по мимо всего прочего тренирует волю.Если ты сумел,не сорвался,то победил.