[ Древовидный ] · Стандартный · Линейный Лечим спину, поясницу..., Физкультура для спины, народные методы

[Алексей Бурдюков]

Коллеги, при болях в области поясницы не то, что пчелами заниматься, а и жить тяжело. Тем более, что проблема всех пчеловодов со стажем, это больная поясница, во всех проявлениях радикулита. Предлагаю в этой теме, делиться действенными советами по лечению этой болезни века.
В моем случае, есть хороший результат.
Так же выкладываю чертежи для тренажера, для тех, у кого есть возможность его изготовить. Денег много не нужно.
Так же можно приобрести уже готовые в спортивном магазине.

Считаю, что дорогу осилит идущий, так что мы еще пчелок поводим!

http://youtu.be/_TUdIKO9R1c

Эскизы прикрепленных изображений

[Алексей Бурдюков]

тут ведь главное предохранятся.к примеру на пасеке тяжёлая работа,снег покидать,ульи занести вынести,мёд отобрать.обязательно с корсетным поясом,
на машине едешь,на голое тело пояс с собачей или верблюжей шерсти.особенно в периоды обострений.весна, осень,
зима.

Всё верно. Когда обострение, да и просто легкое воспаление в пояснице (а оно всегда, ведь у диска травма), тепло важно очень. Поясница, при радикулите, очень сильно чувствует переохлаждение, даже ног. Сразу начинается боль. При поднятии тяжести, пояс, предохраняет от чрезмерных нагрузок на поврежденный диск, уменьшает нагрузку. Работает так же, как ремень у штангиста.

Одно поймите правильно, все эти методы, они лишь только сглаживают боль, способствуют выжить при этом заболевании. Но, ни какого восстанавливающего действия, на сам поврежденный диск и на восстановление хряща не оказывают. Врачи, все как один, утверждают (видимо не безосновательно), что хрящ практически не восстанавливается. Или восстанавливается очень медленно, за 10 лет, на 50%. И то при правильной физиотерапии. Диск, это как, подушка амортизатора. Мышцы поясницы и спины, которые вокруг, частично гасят нагрузку, то только частично. Поэтому, когда они есть, жить легче.