Хочешь быть здоров- бегай!, Кровь сама чистит сосуды!
|
Вы еще не зарегистрировались на нашем форуме? Зря, очень зря... Только зарегистрированные пользователи имеют возможность пользоваться огромной библиотекой книг о пчеловодстве (около 1300 изданий), фото-галереей (около 4000 фото), и картой пользователей, где можно найти пчеловода-земляка по карте области, почитать статьи посетителей, расширенным поиском, сводкой погоды в своем городе и многое-многое другое... Узнайте все возможности пчеловодного форума! Регистрация здесь !
История съездов: 1 (Ярослав. обл), 2 (Нижегор. обл), 3 (Белоруссия), 4 (Москва), 5 (Украина), 6 (Украина), 7 (Калуж. обл), 8 (Москов. обл), 9 (Татарстан), 10 (Казахстан), 11 (Рязанская обл) , 12 (Москов. обл)
Хочешь быть здоров- бегай!, Кровь сама чистит сосуды!
| Никс
|
Понедельник, 09 Декабря 2013, 21:16
Сообщение
#1
|
![]() Ульи: даданы Порода пчёл: среднерусская, помесь с карпаткой Пчело-стаж: 20-30 лет Пчелосемей: 20-30 Регион нахождения пасеки: Россия, Курганская обл. |
Все ниже написанное, только для людей со здоровой сосудистой системой иначе, только после консультации с врачом и диагностики!
Сколько раз начинал заниматься бегом, но что то постоянно останавливает от этого полезного занятия! Тем не менее могу твердо сказать, что даже при средних нагрузках, происходит очищение кровеносных сосудов от холестерина? Иначе ничем не объяснить улучшение памяти, скорости реакции! Врачи только руками машут на мои вопросы, приходится самому искать ответы! Наблюдается также интересная закономерность, после того как организм адаптируется к нагрузке, для сохранения достигнутого, приходится увеличивать нагрузку, и необходимо еще следить за тем, что бы работали все группы мышц, которые были задействованы в самом начале тренировок! Иначе возникает ситуация, когда в работе остается минимальное количество работающих мышц, мне это не совсем понятно! Хотелось бы в этой теме услышать мнение тех, кто регулярно занимается бегом независимо от сезона и с каких позиций он "стартанул": возраст, состояние здоровья и результат! Протестировать свою реакцию можно по ссылке: Играть [ тренироваться | экспериментировать ] Немного ранее, там был гораздо жёстче тренажер, я с трудом дотягивал до 10сек! Может кто то знает где получше есть! На таких тренажерах запросто можно сравнить свою реакцию до бега и после бега! Сообщение отредактировал Никс - Понедельник, 09 Декабря 2013, 21:19 -------------------- Нельзя верить охотникам, рыбакам и,...пчеловодам!
|
|
|
|
Никс Хочешь быть здоров- бегай! Понедельник, 09 Декабря 2013, 21:16
Galka49
Сколько прожить - запрограммировано, или что то ... Вторник, 10 Февраля 2015, 17:52
Карлов
Да я их (историков нонешних) и не знаю как-то. Пу... Вторник, 10 Февраля 2015, 17:55
daleksa
Дык кричат на Руси время от времени - Измена... Вторник, 10 Февраля 2015, 18:06
Никс Болеют все, от детей, родителей и до стариков, сем... Вторник, 10 Февраля 2015, 18:10
Galka49
Скажу. Последние года - это когда заканчиваются ... Вторник, 10 Февраля 2015, 19:01
Яновский
Galka49,-наследственность влияет на качество пос... Вторник, 10 Февраля 2015, 19:04
Galka49
Хроническая простуда, постоянная простуда, сезо... Вторник, 10 Февраля 2015, 19:12
Яновский
По иммунитету могу рассказать быль..
Знакомый сье... Вторник, 10 Февраля 2015, 19:36
бочак
Тоже этим "страдаю" :D
Даже просто зай... Вторник, 10 Февраля 2015, 20:00
ponchik Детские годы (до полового созревания) умножаем на... Вторник, 10 Февраля 2015, 20:05
daleksa
Понятно.. Это значит когда аллергия на женщин и в... Вторник, 10 Февраля 2015, 20:07
Никс Тогда, давай так: определимся с понятием "хро... Вторник, 10 Февраля 2015, 20:16
daleksa
Нет , брат, я не за лень ратую.. Я за естество..С... Вторник, 10 Февраля 2015, 20:29
Galka49
Спешишь, спешишь куда то. Сядь и подумай. Среда, 11 Февраля 2015, 4:38
Galka49
Давай определимся. Что есть простуда? Замочил но... Среда, 11 Февраля 2015, 5:30
бочак
Это , как у старой машины, выработавшей свой ресу... Среда, 11 Февраля 2015, 5:59
ponchik Со мной было такое в возрасте за 50.
Тоже было п... Среда, 11 Февраля 2015, 7:25
Никс Ну тут можно "пальцы веером" и искать во... Среда, 11 Февраля 2015, 7:35
ponchik Вот мой ежедневный набор: [attachmentid=108001]
П... Среда, 11 Февраля 2015, 7:51
ponchik Ещё употребляю витамин D. [attachmentid=108002]
Д... Среда, 11 Февраля 2015, 8:20
Яновский
бочак,- ну мы же не настолько наивны...новая :)
... Среда, 11 Февраля 2015, 8:41
ponchik Самым лучшим стимулятором иммунной системы являетс... Среда, 11 Февраля 2015, 11:31
Galka49
Молодой человек, вам 63 года. Может пора задумат... Среда, 11 Февраля 2015, 11:47
бочак
:D
Вот, что значит "совковый" менталит... Среда, 11 Февраля 2015, 13:34
Galka49
Это не совковый менталитет.
Глубже надо копать.
... Среда, 11 Февраля 2015, 13:55
бочак
Да нет, ребят.... :D
Просто мы по разному смотри... Среда, 11 Февраля 2015, 16:01
Perca
Делали эксперимент на чистых культурах клеток мыш... Среда, 11 Февраля 2015, 17:00
бочак
Баня с прорубью или в снег.... :good:
Тоже уже, ... Среда, 11 Февраля 2015, 17:09
Никс Для меня такая нагрузка привычна, засиделся немног... Среда, 11 Февраля 2015, 17:59
Galka49 :beer:
Чалдонная первобытность на уровне людоед... Среда, 11 Февраля 2015, 18:41
Яновский
бочак-у вас такое портфолио..и какой то пораженч... Среда, 11 Февраля 2015, 18:47
Яновский
Perca-спасибо..я это давно подозревал-срок нам от... Среда, 11 Февраля 2015, 19:13
бочак
:D
Не пью...
"""""... Среда, 11 Февраля 2015, 19:21
Яновский
..я фото посмотрел и... это космос :hi:
.. а на... Среда, 11 Февраля 2015, 19:50
бочак
Я Среда, 11 Февраля 2015, 19:57
Яновский
а я байдарочник
:beer: Среда, 11 Февраля 2015, 20:06
бочак
:Laie_99:
Друзья у меня есть байдарочники, приез... Среда, 11 Февраля 2015, 20:10
Яновский
а координаты не дадите ( в личку)-хочу посмотреть... Среда, 11 Февраля 2015, 20:15
daleksa
Чувство юмора - это от бога,от рождения.. Если не... Среда, 11 Февраля 2015, 22:05
Сергей-88
Возможно организм подсказывает хозяину что мясо е... Среда, 11 Февраля 2015, 23:17
Карлов
СМС-сообщения? :)
Некоторые геморроем страдают... Среда, 11 Февраля 2015, 23:34
daleksa
О хирургии и некоторых крайних случаях мы не гово... Среда, 11 Февраля 2015, 23:51
IRINA Еште ежедневно чеснок. Не менее пары зубчиков.Мног... Четверг, 12 Февраля 2015, 1:46
бочак .
Все мы , в той или иной степени, подвержены...... Четверг, 12 Февраля 2015, 6:57
Яновский
по аналогии с авто-хороший стук.... :)
двадцать ... Четверг, 12 Февраля 2015, 7:27
бочак
ВЫ опять меня не поняли... :(
Я совсем не об это... Четверг, 12 Февраля 2015, 8:11
Яновский
бочак,- не подумайте, что я оспариваю..просто обь... Четверг, 12 Февраля 2015, 8:34
бочак
Про давление не скажу, т.к. у себя отклонений не ... Четверг, 12 Февраля 2015, 9:40
Яновский
Понятно..балуете организм :)
А меня приятель-хи... Четверг, 12 Февраля 2015, 10:28
Сергей-88
Золотые слова ! :hi: :hi: :hi:
:hi: Четверг, 12 Февраля 2015, 11:41
бочак
До 50-ти не возражаю..., сам так жил...
А вот пос... Четверг, 12 Февраля 2015, 11:42
Яновский
Извиняюсь, на возраст не посмотрел.. откуда мне з... Четверг, 12 Февраля 2015, 11:56
бочак
Лет через 10 вижу себя таким... :D
[attachmentid... Четверг, 12 Февраля 2015, 12:15
ponchik По-видимому пропущена отрицательная частица ... Четверг, 12 Февраля 2015, 13:34
Яновский
http://subscribe.ru/digest/health/doctor/n1729527... Четверг, 12 Февраля 2015, 16:23
Никс
Мне это отменно известно, зачем только меня в это... Четверг, 12 Февраля 2015, 17:09
бочак
Не знаю такого... :dntknw:
Но не Вам..., однозна... Четверг, 12 Февраля 2015, 17:32
Яновский
А это изречение тоже Яновскому ? ..с постаме... Четверг, 12 Февраля 2015, 18:06
БВВ
Мне, моя мама в карман рубашки ложила "жопку... Четверг, 12 Февраля 2015, 19:38
eichtobol С этим можно согласиться. Ежедневные тренировки ... Четверг, 12 Февраля 2015, 19:40
БВВ
:D ...Ага! На психику местных жителей!
О... Четверг, 12 Февраля 2015, 19:46
Карлов
Жаль. Интересно было читать.
Надеюсь, лет через ... Четверг, 12 Февраля 2015, 19:59
Яновский
Карлов,-подвиги были в прошлом..
Я вынужден ... Четверг, 12 Февраля 2015, 21:53
ponchik Гипервитаминоз!
Читал — в Африке откопали ске... Четверг, 12 Февраля 2015, 23:54
Никс Яновский, к Вам вообще ничего! Вы человек новы... Пятница, 13 Февраля 2015, 0:31
Карлов
Молодым ещё работал несколько лет на отгрузке хол... Пятница, 13 Февраля 2015, 1:03
Яновский
Никс,-спасибо..
"без фанатизму"! -... Пятница, 13 Февраля 2015, 1:05
Яновский
Лет шесть назад байдарочники решили, что полезно ... Пятница, 13 Февраля 2015, 1:24
витал Д.В.
чтобы вернуть на место
есть опыт или это из обыч... Пятница, 13 Февраля 2015, 8:47
Никс Мужики, опасайтесь женщин-маньяков: мужское населе... Пятница, 13 Февраля 2015, 16:11
Карлов
Лук кроши. Кроши и нюхай. Плачь, но кроши и нюхай... Пятница, 13 Февраля 2015, 21:53
витал Д.В.
а мог бы и постоять за мужское общество...
- кур... Суббота, 14 Февраля 2015, 2:13
Никс А чукчи гриппом болеют? Этот вирус, как правило, н... Суббота, 14 Февраля 2015, 11:31
Карлов
Но и не навредит!
Nichts ist zu spät, s... Суббота, 14 Февраля 2015, 14:03
koste С простудой классно боротса жуя кусочек прополиса ... Суббота, 14 Февраля 2015, 14:39
Валент
Все время ешьте (или хотя бы, жуйте) забрус. А лу... Суббота, 14 Февраля 2015, 14:52
koste Валент , забрус , и сотовый мед мало чем помогают ... Суббота, 14 Февраля 2015, 15:17
Никс А вот это надо попробовать! :hmm: Суббота, 14 Февраля 2015, 16:49
Bikanin
При беге опасно жевать, можно подавиться. Суббота, 14 Февраля 2015, 16:55
Никс Bikanin, и ты явился :) ! Рад всех видеть живы... Суббота, 14 Февраля 2015, 19:42
Никс И это спрашиваю я!?
Презренный поедатель аспир... Понедельник, 16 Февраля 2015, 15:24
Bikanin
Кошмар! И это пишет пчеловод... :blink: Понедельник, 16 Февраля 2015, 15:39
Praktik
И как только желудок и остальной кишечник это вы... Понедельник, 16 Февраля 2015, 18:37
ponchik
А вот это надо попробовать!
[snapback]15870... Понедельник, 16 Февраля 2015, 19:15
пикан54 Прополис в спирте. когда растворится добавить воду... Понедельник, 16 Февраля 2015, 19:24
Никс Я говорю: мой держит, две табл. аспирина на стакан... Понедельник, 16 Февраля 2015, 20:40
Perca
Ссылку плиз ...
:friends:
Чё нам пенсионерам сд... Вторник, 17 Февраля 2015, 9:49
Perca
Чеснок единственный, естественный продукт снижающ... Вторник, 17 Февраля 2015, 10:04
Perca
Эх...раньше думал "вот после 50 начну бегать... Вторник, 17 Февраля 2015, 10:29
пикан54 балерины и хоккеисты всю жизнь бегают. однако на п... Вторник, 17 Февраля 2015, 10:41
Яновский
" Племенная работа на пасеке", Малков ... Вторник, 17 Февраля 2015, 14:35
Никс У меня уже нет проблем: я здоров, чего и другим же... Вторник, 17 Февраля 2015, 15:38
Perca нашел.
Это было написано когда массированные исс... Вторник, 17 Февраля 2015, 16:19
Яновский
Perca,-смотрите: мне необходима семья, готовая к ... Вторник, 17 Февраля 2015, 16:58
Praktik
Эт ты забыл уже за 30 то лет :D Прополис зуб раз... Среда, 18 Февраля 2015, 9:55
рыжий Бегать или нет,по улице ,не знаю.Все чаще посещает... Среда, 18 Февраля 2015, 13:09
БВВ
Потому, что генетический набор одного обеспечивае... Среда, 18 Февраля 2015, 13:31
Яновский
.. интересно, а баня может,как то, повлиять на эт... Среда, 18 Февраля 2015, 14:16
ponchik У меня дело было так.
В молодости, пока не целова... Среда, 18 Февраля 2015, 16:57
Немарта Ничего, если я опять влезу? О сохранении ДНК-кода ... Пятница, 20 Февраля 2015, 20:46![]() ![]() ![]() |
| Текстовая версия | Сейчас: 10 Июля 2026 |
|