Помощь · Поиск · Пользователи · Календарь · Магазин для пчеловодов
Перейти к полной версии: Ростовчане...общаемся... делимся опытом.
Объединенный пчеловодческий форум > Пчеловодство в регионах > Южный регион > Ростовская область
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230, 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270, 271, 272, 273, 274, 275, 276, 277, 278, 279, 280, 281, 282, 283, 284, 285, 286, 287, 288, 289, 290, 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297, 298, 299, 300, 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307, 308, 309, 310, 311, 312, 313, 314, 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322, 323, 324, 325, 326, 327, 328, 329, 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336, 337, 338, 339, 340, 341, 342, 343, 344, 345, 346, 347, 348, 349, 350, 351, 352, 353, 354, 355, 356, 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367, 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378, 379, 380, 381, 382, 383, 384, 385, 386, 387, 388, 389, 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396, 397, 398, 399, 400, 401, 402, 403, 404, 405, 406, 407, 408, 409, 410, 411, 412, 413, 414, 415, 416, 417, 418, 419, 420, 421, 422, 423, 424, 425, 426, 427, 428, 429, 430, 431, 432, 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439, 440, 441, 442, 443, 444, 445, 446, 447, 448, 449, 450, 451, 452, 453, 454, 455, 456, 457, 458, 459, 460, 461, 462, 463, 464, 465, 466, 467, 468, 469, 470, 471, 472, 473, 474, 475, 476, 477, 478, 479, 480, 481, 482, 483, 484, 485, 486, 487, 488, 489, 490, 491, 492, 493, 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500, 501, 502, 503, 504, 505, 506, 507, 508, 509, 510, 511, 512, 513, 514, 515, 516, 517, 518, 519, 520, 521, 522, 523, 524, 525, 526, 527, 528, 529, 530, 531, 532, 533, 534, 535, 536, 537, 538, 539, 540, 541, 542, 543, 544, 545, 546, 547, 548, 549, 550, 551, 552, 553, 554, 555, 556, 557, 558, 559, 560, 561, 562, 563, 564, 565, 566, 567, 568, 569, 570, 571, 572, 573, 574, 575, 576, 577, 578, 579, 580, 581, 582, 583, 584, 585, 586, 587, 588, 589, 590, 591, 592, 593, 594, 595, 596, 597, 598, 599, 600, 601, 602, 603, 604, 605, 606, 607, 608, 609, 610, 611, 612, 613, 614, 615, 616, 617, 618, 619, 620, 621, 622, 623, 624, 625, 626, 627, 628, 629, 630, 631, 632, 633, 634, 635, 636, 637, 638, 639, 640, 641, 642, 643, 644, 645, 646, 647, 648, 649, 650, 651, 652, 653, 654, 655, 656, 657, 658, 659, 660, 661, 662, 663, 664, 665, 666, 667, 668, 669, 670, 671, 672, 673, 674, 675, 676, 677, 678, 679, 680, 681, 682, 683, 684, 685, 686, 687, 688, 689, 690, 691, 692, 693, 694, 695, 696, 697, 698, 699, 700, 701, 702, 703, 704, 705, 706, 707, 708, 709, 710, 711, 712, 713, 714, 715, 716, 717, 718, 719, 720, 721, 722, 723, 724, 725, 726, 727, 728, 729
AIF
Цитата(Ваге Выселки @ Пятница, 23 Ноября 2018, 19:25)
а в длину сколько метров?под основные семьи годятся или только под отводки?
*


Я сделал 160 см... Мои по мощнее. Сделал под отводки , но первая будет под семьи - слишком "заложились" на прочность. biggrin.gif
курил
Цитата(Ваге Выселки @ Пятница, 23 Ноября 2018, 19:25)
а в длину сколько метров?под основные семьи годятся или только под отводки?
*

Длинна под четыре десятирамочные. Ровно по ширине Газелевского кузова или длине Курганинского прицепа. Но это кому как понравится. Высотой в два корпуса выдерживают нормально, не гнутся. если ставил запасную сушь, то и четыре в высоту не чувствуют. Надо смотреть марку стали трубы. Надо брать углеродистую, если есть выбор.
рыжий
Цитата(курил @ Пятница, 23 Ноября 2018, 14:29)
Готово. Можно смотреть.
*


Спасибо,взял на заметку.
курил
Чёйто я не пойма, вроде на градуснике -14*С. Может уже на лёд пора? dance2.gif
Ruslan-61
Цитата(курил @ Суббота, 24 Ноября 2018, 10:18)
Чёйто я не пойма, вроде на градуснике -14*С. Может уже на лёд пора?
*


Вчера у нас на пруду сидели рыбаки. biggrin.gif
жорик 1985
Цитата(Ruslan-61 @ Суббота, 24 Ноября 2018, 10:02)
Вчера у нас на пруду сидели рыбаки
*


Кто то сидел,а кто и наловил biggrin.gif
Трудоголик
Цитата(курил @ Суббота, 24 Ноября 2018, 10:18)
Чёйто я не пойма, вроде на градуснике -14*С. Может уже на лёд пора?
*

Люди уже ловят smile.gif
https://youtu.be/EvuBKQrc9LU
Ваге Выселки
Цитата(курил @ Пятница, 23 Ноября 2018, 20:56)
Длинна под четыре десятирамочные. Ровно по ширине Газелевского кузова или длине Курганинского прицепа. Но это кому как понравится. Высотой в два корпуса выдерживают нормально, не гнутся. если ставил запасную сушь, то и четыре в высоту не чувствуют. Надо смотреть марку стали трубы. Надо брать углеродистую, если есть выбор.

*


Цитата(AIF @ Пятница, 23 Ноября 2018, 20:07)
Я сделал 160 см... Мои по мощнее. Сделал под отводки , но первая будет под семьи - слишком "заложились" на прочность.

*


делаю шестирамочники, а их на что то надо ставить
вот и можно сварить такие же
спасибо smile.gif
курил
Цитата(Ваге Выселки @ Суббота, 24 Ноября 2018, 18:57)
делаю шестирамочники, а их на что то надо ставить
*

Шестирамочники, в смысле улья или пакеты?
Ваге Выселки
Цитата(курил @ Воскресенье, 25 Ноября 2018, 11:18)
Шестирамочники, в смысле улья или пакеты?
*


делаю улья
хочу попробовать smile.gif https://www.youtube.com/watch?v=HFAIS1VWJqE
oleinikVlad
Надо попробовать все мы пробуем, потом находим свое. bye.gif
Алекс 52
Цитата(Ваге Выселки @ Воскресенье, 25 Ноября 2018, 19:01)
делаю улья
хочу попробовать  https://www.youtube.com/watch?v=HFAIS1VWJqE
*


Каждый год много отводков , замена всех маток . И всё получится.
Самсонов36
Цитата(Ваге Выселки @ Воскресенье, 25 Ноября 2018, 19:01)
делаю улья
хочу попробовать https://www.youtube.com/watch?v=HFAIS1VWJqE
*


Разделительные решетки используете ? Если да то какие .
курил
Цитата(Ваге Выселки @ Воскресенье, 25 Ноября 2018, 19:01)
делаю улья
*

Если на прицепе будет стоять один этаж, то пойдёт, если в два, то габариты не айс, высоковаты улья.
рыжий
Цитата(Ваге Выселки @ Воскресенье, 25 Ноября 2018, 20:01)
делаю улья
хочу попробовать
*


А теперь просто переведем на обычную дадановскую рамку и получим при 4-х магазинах объем всего 18рам, на мой взгляд это не достаточно даже для средней семьи. imho.gif
oleinikVlad
Большое спасибо всем пчеловодам =Форума= по пчелоудалителям,смотрю и примеряю к своей пасеке.
Олег 161
Цитата(Ваге Выселки @ Суббота, 24 Ноября 2018, 18:57)
их на что то надо ставить
*


У меня вот такие подставки, тесть сделал. Регулируеш любую ширины, длины (многофункциональная). Хоть два ряда ставь.

[attachmentid=167837]
[attachmentid=167839]
Прикрепленное изображение: Открыть в новом окне
Прикрепленное изображение: Открыть в новом окне

Прикрепленное изображение: Открыть в новом окне
Прикрепленное изображение: Открыть в новом окне
Стогов61
Цитата(Олег 161 @ Понедельник, 26 Ноября 2018, 17:33)
У меня вот такие подставки, тесть сделал
*


Курильский проект можно продолжить соединением друг с другом в ряд
Олег 161

Цитата(Стогов61 @ Понедельник, 26 Ноября 2018, 17:39)
Курильский проект можно продолжить соединением друг с другом в ряд
*


В моём случае можно продлить- это, к тому что стоит с ульями,+ один комплект ножек и два профиля на которых будут стоять улья bleh.gif .
Ваге Выселки
Цитата(курил @ Воскресенье, 25 Ноября 2018, 22:20)
Если на прицепе будет стоять один этаж, то пойдёт, если в два, то габариты не айс, высоковаты улья.
*


у меня пасека стационарная
можно пробовать всё и вся smile.gif

Цитата(Самсонов36 @ Воскресенье, 25 Ноября 2018, 21:52)
Разделительные решетки используете ? Если да то какие .

*


у меня доступно в пчеломагазине КУРСКИЕ
ими и планирую работать smile.gif

Цитата(рыжий @ Воскресенье, 25 Ноября 2018, 23:32)
А теперь просто переведем на обычную дадановскую рамку и получим при 4-х магазинах объем всего 18рам, на мой взгляд это не достаточно даже для средней семьи.
*


думаю для моих дворянок должно хватить smile.gif
Алекс 52
Цитата(Ваге Выселки @ Понедельник, 26 Ноября 2018, 18:25)
у меня доступно в пчеломагазине КУРСКИЕ
ими и планирую работать
*


Ширину улья надо делать так что бы при обрезке решётки с краю оставалось ребро . У меня на 8 рам получилось 32 см , при ширине разделителей 34 мм можно ставить 9 рамок .
Ваге Выселки
Цитата(Олег 161 @ Понедельник, 26 Ноября 2018, 17:33)
У меня вот такие подставки,
*


friends.gif

Цитата(Алекс 52 @ Понедельник, 26 Ноября 2018, 18:30)
Ширину улья надо делать так что бы при обрезке решётки с краю оставалось ребро . У меня на 8 рам получилось 32 см , при ширине разделителей 34 мм можно ставить 9 рамок .

*


этот момент учёл smile.gif
Pchelk
Цитата(рыжий @ Воскресенье, 25 Ноября 2018, 23:32)
А теперь просто переведем на обычную дадановскую рамку и получим при 4-х магазинах объем всего 18рам, на мой взгляд это не достаточно даже для средней семьи.
*


Как минимум 24 drag.gif



Цитата(Ваге Выселки @ Понедельник, 26 Ноября 2018, 18:31)
Цитата(Алекс 52 @ Понедельник, 26 Ноября 2018, 18:30)
Ширину улья надо делать так что бы при обрезке решётки с краю оставалось ребро . У меня на 8 рам получилось 32 см , при ширине разделителей 34 мм можно ставить 9 рамок .


*


Подгонять улья под решётки ....ну не знаю.
рыжий
Цитата(Pchelk @ Понедельник, 26 Ноября 2018, 23:02)
Подгонять улья под решётки ....ну не знаю.
*


Гена, надо плясать от малого. biggrin.gif
Алекс 52
Цитата(Pchelk @ Понедельник, 26 Ноября 2018, 22:02)
Подгонять улья под решётки ....ну не знаю.
*


Совет хорош тем , что им можно воспользоваться , или нет . Первый сделал на 30 , весной рамки не вытащишь , потом 31,5 . и перегородка встаёт , и работать легко , но столько расчёсок по краю ганиманки поломал , что сейчас делаю 32 . Мне так удобней . drinks_cheers.gif
курил
Цитата(Алекс 52 @ Вторник, 27 Ноября 2018, 0:00)
Первый сделал на 30 , весной рамки не вытащишь , потом 31,5 . и перегородка встаёт , и работать легко , но столько расчёсок по краю ганиманки поломал , что сейчас делаю 32
*

У меня на 20мм шире стандартных десятирамочных. Так же не мучаюсь с выдёргиванием первой рамки. Наблюдал как из стандартного вытаскивают первую, радуюсь что меня судьба сразу на такой размер толкнула biggrin.gif
Алекс 52
Цитата(курил @ Вторник, 27 Ноября 2018, 11:01)
У меня на 20мм шире стандартных десятирамочных. Так же не мучаюсь с выдёргиванием первой рамки. Наблюдал как из стандартного вытаскивают первую, радуюсь что меня судьба сразу на такой размер толкнула
*


drinks_cheers.gif И трутень на крайних улочках сидит , не мешает .
курил
Цитата(Алекс 52 @ Вторник, 27 Ноября 2018, 12:48)
И трутень на крайних улочках сидит , не мешает .
*

Точно biggrin.gif .
Pchelk
Цитата(Алекс 52 @ Вторник, 27 Ноября 2018, 0:00)
Совет хорош тем , что им можно воспользоваться , или нет . Первый сделал на 30 , весной рамки не вытащишь , потом 31,5 . и перегородка встаёт , и работать легко , но столько расчёсок по краю ганиманки поломал , что сейчас делаю 32 . Мне так удобней .
*


я делаю так.
https://www.youtube.com/watch?v=6t6dvqz9ue4&t=123s
Края закрываю реечками 10 на 12.
Алекс 52
Цитата(Pchelk @ Среда, 28 Ноября 2018, 17:22)
я делаю так.
https://www.youtube.com/watch?v=6t6dvqz9ue4&t=123s
Края закрываю реечками 10 на 12.
*


Реечки пройденный этап . У тебя всё на телеге , всё под рукой . А когда в одну спину больше сотни семей в горы перетаскиваешь , лишняя пара сотен реек sad.gif , общий стандарт проще . Чем меньше деталей в улье ,тем легче жить . smile.gif
Pchelk
Цитата(Алекс 52 @ Среда, 28 Ноября 2018, 18:27)
Реечки пройденный этап .
*


Так они ещё и клинцами работают.Недают рамкам болтаться когда в горы поднимаешь.!!!)))Или пасеку перевозишь. drag.gif
oleinikVlad
Погода у нас это что-то,но надо потерпеть- декабрь по прогнозам обещают потепление даже солнечные деньки....... bye.gif .
курил
Цитата(Pchelk @ Четверг, 29 Ноября 2018, 7:02)
Так они ещё и клинцами работают.
*

У меня тоже рейки, потому что корпуса шире на 20мм. Сильно не напрягает. Это лучше чем каждую решётку подгонять под рассохшиеся корпуса. imho.gif
Атас
Че сравнивать, старую жизнь в СССР с нынешней. Тогда и сахар бывало в дефиците был, да и конфет столько не было. А сейчас молодёжи лучше за штуку коробку конфет 400 гр купит, чем мёд. Время ушло.
shivayam
Цитата(Атас @ Суббота, 01 Декабря 2018, 16:13)
Че сравнивать, старую жизнь в СССР с нынешней. Тогда и сахар бывало в дефиците был, да и конфет столько не было. А сейчас молодёжи лучше за штуку коробку конфет 400 гр купит, чем мёд. Время ушло.
*
Всё равно, на самом-то деле, не всё так печально. Мёд всегда будет иметь спрос. И всегда будет возможность выгодно его реализовать. Нужно лишь вовремя ориентироваться в изменяющихся внешних условиях, а не зацикливаться на том, как было когда-то... ИМХО... hi.gif
Chek_Fedor
Цитата
Нужно лишь вовремя ориентироваться в изменяющихся внешних условиях, а не зацикливаться на том, как было когда-то.
+100
Атас
Цитата(shivayam @ Суббота, 01 Декабря 2018, 16:47)
зацикливаться на том, как было когда-то... ИМХО... 
*


Ну ну, бобачим.

Как нынешние дети, которым с детства киндер сурприз суют, будут мёд покупать
рыжий
Цитата(Володя @ Суббота, 01 Декабря 2018, 14:08)
щаз свадьмы на 408 возить
*

Да где ж его сейчас возьмешь?
Цитата(Pchelk @ Суббота, 01 Декабря 2018, 14:12)
В тени деревьев акации цветущей  рассказал бы больше.
*


В Дубравном, да под копченного леща и холодненькое пивко. crazy.gif
Ruslan-61
Цитата(Атас @ Суббота, 01 Декабря 2018, 17:13)
А сейчас молодёжи лучше за штуку коробку конфет 400 гр купит, чем мёд. Время ушло.
*


Честно говоря, и тогда молодежь за медом в очередь не стояла, мягко говоря. Было че и по интересней! biggrin.gif drinks_cheers.gif

Как говорилось: "Куда х.р, туда и ноги!" kiss3.gif
Антон Волгодонск

Цитата(рыжий @ Суббота, 01 Декабря 2018, 17:34)
В Дубравном, да под копченного леща и холодненькое пивко. 
*


В Дубравном ( в самом лесу) уже особо не посидиш в тени акации. Лесник 2 год житья там не дают. Штраф ( вроде от2 рубасов и выгоняют ещё)

А ну как, аксакалы, скажите когда по возрасту начинает выделять акация. Когда то слышал от дедов, что молодая не выделяет. По мне что там цветы на молодой, что там на старой. Вопрос в их кол-ве. Есть местина одна, лет 6 назад, примерно 200 га клетку засадили акацией. Есть смысл ехать на неё?
Стогов61
Цитата(Антон Волгодонск @ Воскресенье, 02 Декабря 2018, 10:39)
скажите когда по возрасту начинает выделять акация.
*


Мое мнение, что погоду делает корневая система!
Чем старше дерево, тем мощнее корни
А значит и захват воды и нектара больше
Но, и про почвы забывать нельзя! Иногда молодая на хорошей почве больше старой даёт
И большая разница в сроках.и по выделению песок-чернозем
Песок раньше, но меньше. Есть смысл с песка вовремя перескочить на чернозем
Антон Волгодонск
Цитата(Стогов61 @ Воскресенье, 02 Декабря 2018, 10:50)
Мое мнение, что погоду делает корневая система!
*


В книжках ни слова про корневую систему при нектаровыделении. Температура и влажность воздуха - вот влияющие факторы dntknw.gif
Антон Волгодонск
Цитата(Стогов61 @ Воскресенье, 02 Декабря 2018, 10:50)
Чем старше дерево
*


Тем мощнее и больше кисточки
Стогов61
Цитата(Антон Волгодонск @ Воскресенье, 02 Декабря 2018, 11:59)
В книжках ни слова про корневую систему при нектаровыделении. Температура и влажность воздуха - вот влияющие факторы
*


Цитата(Антон Волгодонск @ Воскресенье, 02 Декабря 2018, 12:22)
Тем мощнее и больше кисточки
*



Чем больше экземпляр, тем больше он хочет размножаться!
И корень у него должен быть ого-го
равиль12
Про корень хорошо сказал acute.gif ,да и за размножится hmm.gif
Антон Волгодонск
Цитата(Стогов61 @ Воскресенье, 02 Декабря 2018, 12:50)
размножаться!
И корень у него должен быть ого-го
*


Та то понятно, что корень движитель жизни
Стогов61
Цитата(равиль12 @ Воскресенье, 02 Декабря 2018, 15:18)
Про корень хорошо сказал  ,да и за размножится
*


Так все жизненные правила одинаково правильны для всех жизненных ситуаций!
Дальше положишь, ближе возьмёшь! dntknw.gif

Я не вижу смысла идти по акации и весне к дому imho.gif
Свой набор до 55-60 кг я легко набираю и дома

Антон, с лесниками можно договориться friends.gif
А можно спрятаться от них. Есть места, искать которые им даже неохота
Просто сейчас у них задание. Но все это временно, также как перестали гаишники цепляться за оборудование ГБО на машинах

Цитата(faimenti @ Понедельник, 03 Декабря 2018, 7:02)
То есть поддерживать иммунитет,
*


Иммуномодуляторы чаще всего это большой обман
А вот правильный образ жизни и сбалансированное питание с витаминами и незаменимыми аминокислотам это аксиома
Алекс 52
Цитата(faimenti @ Понедельник, 03 Декабря 2018, 7:02)

Цитата(Алексей Бурдюков @ Воскресенье, 15 Декабря 2013, 10:29)
Мне масло "Эфиопское" (считается самым сильным, производят в Египте) из Дагестана привозят, 500 мл в пластиковой бутылке 900 руб. в стекле 1000 руб. Бутылки хватает на курс из 2-х месяцев, с перерывом один месяц. Могу поделится, сам пропил у меня, то особо ни чего не болит, но папиллома на шее отпала. У знакомых бородавки отвалились. Основная идея применения, укрепить иммунитет, а он сам уже решит, что в организме улучшить.



Ее нужно не устранять, а предотвращать появление! То есть поддерживать иммунитет, к примеру: www.propapilloma.ru - именно тут я подобрала иммуномоделирующий препарат!
*


А что за масло ?
Pchelk
Цитата(рыжий @ Суббота, 01 Декабря 2018, 17:34)
В Дубравном, да под копченного леща и холодненькое пивко. 
*


Я только леща.Веду трезвый образ жизни с 2009 года 8 марта ПЕРЕПЕЛ Называется.Отметили достойно. cray.gif На утро не похмелился И как то забыл. drag.gif

Цитата(Антон Волгодонск @ Воскресенье, 02 Декабря 2018, 11:59)
В книжках ни слова про корневую систему при нектаровыделении. Температура и влажность воздуха - вот влияющие факторы
*


Быль. drag.gif На Салу в районе Семёнкина в годах эдак 2005 -07 - ночью +7 целый день до +17 не дотянуло.Пасмурно аж жуть Принесли 9900 выпарили 3,500 Вот тебе и температура.Пчела не долетала падала под прицеп сплошным покрывалом лежала отдышавшись взлетала. cheer.gif
курил
Цитата(Шевчук Андрей @ Воскресенье, 15 Декабря 2013, 18:36)
Вот вот и такое наблюдается у меня и что то последнее время сильно и постоянно болит,а если нагнусь над ульем и чуть постою всё труба дело,хрен выпрямишся сразу валюсь на что нибудь.Начал на перекладине висеть по вечерам,спортзал посещаю на часок с сыночком.
*


Цитата(shian.s @ Воскресенье, 15 Декабря 2013, 19:09)
пошёл к"кастоправу" он и поставил позвонок на место,а лёгкая боль вроде судорги или растяжении осталась от поясници до и икры по левой стороне,бывает как тепло в ногу идёт боль вроде проходит,буду признателен за любой рецепт
*

Я начал делать такую
гимнастику три года назад( если не больше), ногу тянуть перестало, многие проблемы со спиной ушли и дают спокойно работать с пчелой, носить грузы в пределах 30кг. Правда на турнике не занимаюсь, лень не даёт. Автор рекомендует делать каждое упражнение больше ста раз, я делаю чуть больше десяти, на день меня хватает.
Это текстовая версия — только основной контент. Для просмотра полной версии этой страницы пожалуйста нажмите сюда.
Пчеловодство © 2001-2026 Пчеловод.ИНФО